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更新日期2019-08-19 08:49
品牌： |
浩然 |
所在地： |
河北 滄州市 |
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有效期至： |
長期有效 |
長個子，提高有氧能力
雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處，但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個“高人”運動，長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來，跳的次數可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是“要生存，得往上長”！
提高感統能力
研究表明，很多現代心理或發育疾病都來源于人的感統能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態下工作，互相配合協調?；@球運動也因此成為最佳的感統訓練之一。
提高反應能力
籃球屬于開放型運動技能的運動，需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。
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