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河南金錦科技發展有限公司

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產品品牌達人視界

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更新日期2022-08-18 11:15

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商品信息

基本參數

品牌:

達人視界

所在地:

河南 鄭州市

起訂:

≥1 本

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未填

有效期至:

長期有效
詳細說明

保護眼睛,請牢記這些數字:

1、33厘米嚴控用眼距離,上學之后,孩子們進課堂上課、做作業,應牢記:胸距桌一拳,眼睛距書本一尺,就是33厘米啦!保持頭正、腰挺、背直,一次連續用眼時間不超過40-50分鐘,約一節課的時間!下課的時候,到教室外休息,就不要趕作業!

2、50厘米現在電腦的使用越來越普遍,有些孩子也報名了不少線上學習。在使用電腦時要牢記:眼睛和屏幕的距離不低于50cm,操作手肘屈成90°!

3、3米平時看電視時,家長們應留意家里電視擺放的位置,以眼睛距離電視屏幕3米以上或者6倍電視屏幕對角線的長度為。還有家里電視屏幕的中心點高度低于孩子坐姿時眼睛的高度。

4、15分鐘非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。6歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦,家長在孩子面前應盡量少使用電子產品。40分鐘當我們專注的做一件事情,無論是看書、寫字,還是玩樂高搭積木,都應該注意40分鐘這個數字!每隔40分鐘,應起身休息10分鐘,做做室外活動、或者在陽臺上看看遠方和綠植;或是安靜的閉目養神!

5、2小時足夠的白天戶外活動是預防兒童青少年近視的重要措施,盡量保證孩子每天進行2小時以上白天戶外活動,寄宿制幼兒園不應少于3小時。

鄭州達人視界職業培訓學校是經鄭州市人力資源和社會保障局、鄭州市民政局審批,集教育培訓、技能鑒定、考證取證于一體的職業技能鑒定站所,有國家辦學資質許可、組織機構健全的一家民辦非企業單位。

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