緩解肌肉緊張，開宮口階段，頻繁的宮縮使得孕婦全身肌肉緊張。采用導(dǎo)樂球架，可以讓孕媽自主活動，避免肌肉過分拉緊，也可緩解疼痛，讓分娩更加輕松；減輕分娩痛，使用導(dǎo)樂球架可以讓孕媽媽的骨盆得以放松，有助胎頭下降，能夠有效加速產(chǎn)程。且骨盆空間隨著孕媽活動度增大也會進一步擴大，因而能減輕分娩時的陣痛；幫助擴張宮口導(dǎo)樂球讓產(chǎn)婦舒適感增加，有助于全身肌肉的放松，從而促進宮口擴張。同時還可播放輕柔的音樂，讓孕婦更加放松，有效縮短分娩時間。要知道，許多阻礙分娩進程的因素，都是“緊張”惹的禍；緩解腰部不適分娩過程中，半數(shù)以上的孕媽會感覺腰酸背痛，借助分娩球，孕媽可調(diào)整舒適的姿勢，并且通過運動來緩解腰背部不適感。
    導(dǎo)樂球的使用方式是：坐姿，孕婦坐在分娩球上，雙腳分開保持平衡，左右晃動骨盆，或者上下顛動。分娩球托住了會陰部，就可以達到緩解盆底壓力，放松肌肉緊張的作用；跪姿，孕婦跪在瑜伽墊上，雙手抱住分娩球，頭也靠在上面。邀請陪伴者或醫(yī)護人員幫忙按摩腰骶部最為疼痛的位置。這個體位可以有效緩解腰背部酸痛，從而減輕待產(chǎn)過程中的痛苦；
側(cè)臥位，孕婦在床上側(cè)臥，將分娩球置于兩腿之間。該動作可以充分打開骨盆，從而加快產(chǎn)程。同時，該體位還可以用于分娩鎮(zhèn)痛。