攀枝花聲測(cè)管，攀枝花聲測(cè)管廠家，攀枝花聲測(cè)管生產(chǎn)廠家

【材料】:小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、紅棗、山楂、紅豆等。
【浸染】:此粥能養(yǎng)腎氣，健脾胃，清熱，加強(qiáng)機(jī)體免疫和，是一種適合各類(lèi)人群延年益壽的佳品。
據(jù)《滇南本草》記實(shí):小米“主滋陰，養(yǎng)腎氣，健脾胃，暖中”。
據(jù)《海藥本草》記實(shí):松子“久服輕身，延年不老”。
據(jù)《本草綱目》記實(shí):杏仁“解肌、散風(fēng)、降氣、、消積”;核桃仁有“補(bǔ)氣養(yǎng)血，化痰，益命門(mén)，處三焦，溫肺潤(rùn)腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風(fēng)”等功能;紅豆“通小腸、利小便、行水散血、消腫排膿、治瀉痢、止渴解酒、通乳下胎”。
夏季養(yǎng)生飲食禁忌
5月5日，立夏一過(guò)，就意味著炎夏即將惠臨，清熱消暑自是成了重中之重，但同時(shí)，按照中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論，還要吃對(duì)工具，以免傷了脾肺之氣。 唐代“藥王”孫思邈曾把飲食與季節(jié)的變化聯(lián)系起來(lái)，按照季節(jié)的分歧和身體的營(yíng)養(yǎng)需要，將常日里的一日三餐改變了一種養(yǎng)生健身的方式。
他在《令媛要方》中就提出:“夏七十二日，省苦增辛，以養(yǎng)肺氣”。
省苦增辛，即少食苦味，多進(jìn)辛味。中醫(yī)五行學(xué)認(rèn)為，夏時(shí)心火當(dāng)令，而苦味食物盡管有清熱瀉火、定喘瀉劣等功用，卻會(huì)助心氣而制肺氣，因此不建議夏季多吃，以免心火過(guò)旺。由于心火能夠克肺金，而辛味歸肺經(jīng)，所以在夏季，盡管天氣熱，人們可以適當(dāng)多吃些辛味的工具，如辣一些的蘿卜，以及蔥白、姜、蒜等，其有發(fā)散、行氣、、通竅、化濕等功用，可補(bǔ)益肺氣，尤其是肺氣虛的人更應(yīng)如此。
夏季養(yǎng)生之睡眠篇連結(jié)床鋪整潔
夏天炎熱，易生菌，連結(jié)床鋪整潔不單可使人有個(gè)精采的睡眠環(huán)境而且還可以有份好的睡眠臉色。
夏 季 睡 眠
注意寢室的溫度、濕度
一般舒適的溫度為20-23℃，相對(duì)濕度50%-70%為佳。20℃以下會(huì)使人有寒冷的感受，而跨越23℃，會(huì)使人有熱的感受，默示為難以入睡，甚至翻開(kāi)被子。此外寢室的通風(fēng)要好。
注意選用臥具