次做媽媽的女性對于產后月經何時恢復，該怎么進行月經護理這些問題都比較疑惑，那么月經期什么時候恢復才是正常的呢？一起來了解一下吧。

　　生完孩子多久來月經？

　　相信很多女性都很關心生產完之后多久才會來月經，下面就分幾種情況為大家介紹一下。

　　1、順產后月經來潮時間不固定：對于順產后多久來月經這個問題，沒有一個固定的時間表，時間早的話在寶寶滿月后月經就會來潮，晚的時候可能要一年的時間。一般來說，順產的產婦在生產之后，如果產婦的身體狀況較好，產后恢復的也不錯，而且，哺乳的時間較短，則其順產后月經的恢復就早;如果產婦的身體素質不好，產后恢復的不夠理想，而且哺乳的時間較長，則相對的產后月經的恢復時間要晚一些。

　　順產后恢復月經早的有在寶寶剛過滿月便恢復了正常的月經，但是，一些產后恢復不好、產婦身體素質較差的產婦，恢復月經晚的甚至有一年以上的才逐漸恢復月經。

　　2、順產后卵巢功能恢復：對于大多數的順產產婦而言，在生產后的5-6周左右，其卵巢功能就會基本恢復正常，就能明顯的觀察到產婦排卵之后黃體的存在。

　　對于沒有進行哺乳的順產產婦，她們中的近五成，會在寶寶出生之后的40天-50天恢復正常的排卵，也就是說，這些順產的產婦近65%以上的會在順產之后的6-8個星期之內恢復正常的月經，而只有近20%的沒有進行母乳喂養的順產產婦在寶寶出生之后的2-3個月還沒有恢復正常的排卵及月經。但是，也有的一直進行哺乳的順產產婦，在順產之后的12—14周左右就恢復了正常的排卵，同時恢復了正常的月經，其中近80%的母乳喂養的產婦恢復正常的排卵及月經則要等到寶寶出生之后的16-18個星期左右。

　　3、月經量的變化：順產后多久來月經沒有一個準確的時間表，順產的產婦無須為月經遲遲不來擔心，一般情況下，是不會有什么嚴重的問題的。大多數情況下，順產的產婦的次月經量要比過去懷孕之前的月經量大一些，到第二個月一般就會基本恢復正常，產婦們無需過于驚慌，如果發現有不適癥狀，要及時到醫院進行檢查診治。

　　順產后來月經的護理：

　　1、生活作息要規律：產后媽媽在身體上會顯得比以前更虛弱一些，需要時間修養。因此，順產后來月經，要盡量使你的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會影響月經正常來潮。

　　2、忌食辛辣：要盡量少吃一些辛辣刺激的食物，有大失血的女性應該多吃一些菠菜，蜜棗之類的補血食物。

　　3、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質以免發生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　4、調整自己的心態：如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態，心情抑郁和緊張都會影響月經的到來。

　　順產后來月經注意事項：

　　1、母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經恢復較遲，有的要在一年后才來月經。大多數人次的月經量比平時月經量多，第二次月經就正常了，因此不必治療。當月經來潮時，哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現象，待經期過后，就會恢復正常。因此無論是處在經期或經期后，新媽媽都無須停止喂哺。

　　2、常見的產后月經異常，有不間斷陰道出血。由于產后的次月經通常是無排卵的周期，或是因功能不良的黃體誘導而產生的，而且此時卵巢對于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，諸如產后惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會有不定期的反復少量出血，或是還在坐月子期間即有類似月經來潮的出血等各種異常現象很常見。

　　如果確定以前并沒有服用會抑制子宮收縮的食物或藥物，而且產后出院前的檢查并沒有發現會引起產后出血問題的情況，可在產后回診時詢問醫師。如果在坐月子期間與之后，有經常或大量出血等情形，建議還是要立即就醫，接受婦產科醫師的診斷及治療。

　　產后一個多月來月經正常嗎？

　　新媽媽在分娩后，體內的雌、孕激素急劇下降，在產后1周后恢復正常。卵巢功能恢復時間不同新媽媽的情況有所區別：不哺乳的新媽媽平均產后6-8周月經復潮，約產后10周恢復排卵。哺乳新媽媽平均產后4-6個月月經復潮，可同時恢復排卵，部分新媽媽在哺乳期間月經一直不來潮。

　　產后一個多月來月經，有可能是月經來潮，但也不排除子宮復舊不良等原因引起，如果月經量比較多，可以到醫院檢查再對癥治療。（參考網站：健康一線）