成人av播放_少妇黄色_欧美视频三区_www.99热这里只有精品_成人在线免费视频_色综合一区二区三区

返回主站|會員中心|保存桌面|手機瀏覽
普通會員

山東極優信息科技有限公司

本地化快消品電子商務平臺

新聞分類
  • 暫無分類

站內搜索
 
友情鏈接
首頁 > 新聞中心 > 過年期間,這些事你一定要知道!
新聞中心
過年期間,這些事你一定要知道!
發布時間:2017-01-24        瀏覽次數:27        返回列表

  春節是家人團聚的日子,忙碌了一年,終于能坐到一起吃頓飯,這段時間,親戚好友聚會、婚宴、飯局等等大魚大肉、觥籌交錯,各種吃喝,開心之余,身體難免會有些吃不消。因此,在這段時間里,不僅要注意自身身體狀況,同時還要時刻提醒家人注意飲食、休息,健健康康過大年!

  下是小優整理的過年期間要注意的四大注意事項,普及健康知識,為我們關心在乎的人多一份健康保障。

一.歡鬧要節制

 節日期間,親朋好友相聚,人多熱熱鬧鬧,整個人都處于興奮狀態,但高血壓患者就得注意了,長期興奮狀態,會導致體內兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高,誘發心腦血管病幾率增加。

二.天冷防感冒

 春節期間天氣寒冷,人們很容易傷風感冒,感冒了,不僅不能愉快的玩耍,也會出現食欲不振、沒精神等癥狀,簡直得不嘗失,因此要盡量多去通風流暢的地方,感冒患者最好在家中調養、多休息,也避免造成疾病的交叉感染和流行。

三.飲酒要適量

俗話說“無酒不成席”,闔家歡聚,走親訪友,宴席之上,酒是興奮的催化劑,增添節日的喜慶氛圍。但飲酒一定要謹慎,一些患有肝病、急性肝炎、脂肪肝、肝硬化等病人要絕對禁止喝酒!肝病患者喝酒會直接傷害肝細胞,過年期間大量飲酒,肝臟代謝勢必會加重肝臟代謝負擔,醉酒后不妨多喝點米湯,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒的攻效,也可吃幾個鮮橙、鮮橘,或者榨汁飲服。

四.作息要合理

許多人喜歡過年守歲,通宵達旦,或者忙忙碌碌,導致睡眠不足,使心跳加速、心臟負荷加重,上年紀的老人過度操勞很容易引起心肌梗塞或腦中風,因此過年期間要有充足的睡眠和時間休息,養足精氣神,開心過大年。

 此外,春節期間,合理的飲食也非常重要。小優建議大家多吃點去火的蔬菜,如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、銀耳等,這些和肉類搭配能降火開胃、清熱解毒。此外,飯后還可吃點去火的水果,像蘋果、梨、橙子、西瓜等,而榴蓮、龍眼、橘子、荔枝等熱性水果要少吃。節日飲料應以清淡為主,如綠茶、菊花茶、苦丁茶、烏龍茶、薏米水為飲料首選。最后小優祝大家開心過大年,健康每一天!

 

管理入口| 返回頂部 ©2025 山東極優信息科技有限公司 版權所有   技術支持:商易網   訪問量:1179     
主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美另类色图 | 国产成人一区二区三区免费观看 | 国产高清美女一级a毛片久久 | 91精品国产高清91久久久久久 | 精品国产91久久久久久久 | 亚洲第一视频网站 | 欧美福利视频 | 伊人久久综合网亚洲 | 亚洲欧洲日韩综合 | 欧美一区二区二区 | 老司机精品视频一区二区 | 亚洲第一视频 | 日韩欧 | 欧美日韩性视频在线 | 色精品一区二区三区 | 国产视频中文字幕 | 成人免费视频一区二区 | 亚洲综合天堂 | 一区二区三区在线免费视频 | 国产在线成人一区二区三区 | 日韩一区二区久久久久久 | 日韩 亚洲 欧美 中文 高清 | 日本精品久久久一区二区三区 | 日韩国产欧美一区二区三区在线 | 日韩亚洲欧美视频 | 国产精品亚洲四区在线观看 | 免费在线一级毛片 | 图片亚洲va欧美va国产综合 | 国产成人精品三区 | 另类专区亚洲 | 欧美xxxxxbbbb| 欧美在线综合视频 | 午夜又黄又爽 | 国产视频第一页 | 一道本一区二区三区 | 国产福利久久青青草原下载 | 一级毛片免费毛片一级毛片免费 | 91精品久久久久久久久久 | 婷婷综合在线 | 777久久成人影院 | 在线欧美日韩制服国产 |